Correr é uma atividade versátil e acessível, que pode ser praticada de diversas formas para atender às preferências e objetivos de cada indivíduo. Desde corridas curtas em alta velocidade até ultramaratonas desafiadoras, há uma variedade de modalidades para todos os níveis de condicionamento físico e interesse. Vamos explorar os diferentes tipos de corrida e seus […]

Se você é um corredor apaixonado, provavelmente tem aquela medalha especial que carrega consigo histórias e conquistas memoráveis. No entanto, com o tempo, é natural que essas medalhas acumulem sujeira e até mesmo apresentem sinais de oxidação. Mas não se preocupe, limpar suas medalhas pode ser mais fácil do que você imagina. Confira algumas dicas […]